GönderenKonu: Diabetes Mellitus  (Okunma sayısı 466 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışıqldan_li

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 14
  • Puan +0/-0
  • Cinsiyet: Bay
    • Ad Soyad: Akın Süzer
    • Doğum Yılınız: 1992
    • Marka: Tofaş
    • Model: Doğan Slx
    • Model Yılı: 1994
    • Yakıt Tipi: Benzin+LPG
    Diabetes Mellitus
    « : 07 Mart 2016, 01:26:32 »
    dünya sağlık örgütünün yaptığı tanıma göre:
    -kronik hiperglisemi ve insülin sekresyon veya aktivitesindeki bozukluk ile karakterize,
    -karbonhidrat, protein, yağ metabolizmasını bozan,
    -çeşitli organlarda uzun dönemde hasara, disfonksiyona ve bozukluğa yol açan,
    kronik bir hastalıktır.


    Hayatınıza hareket katıyorum...


    ÇevrimdışıYönetim

    • Admin
    • *
    • İleti: 80,008

    • Üye'ye 1010 defa
      Teşekkür Edildi

    • Puan +584/-17
    • Cinsiyet: Bay
      • ForumOtomobil
    • Ad Soyad: Administrator
    • Doğum Yılınız: 1977
    • Marka: Renault
    • Model: Megane II
    • Model Yılı: 2008
    • Yakıt Tipi: Benzin
    Ynt: Diabetes Mellitus
    « Yanıtla #1 : 07 Mart 2016, 09:42:39 »

    Diyabete yakalanmamak için günlük şeker tüketimi kaç gram olmalıdır? Yada şeker tüketiminden uzak dursak bile meyve tüketimi de şeker hastalığını tetikleyici bir unsur mudur? Bu konuda bizi aydınlatabilir misin?


    Linkleri Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Görebilmektedir. Kayıt Ol yada Giriş Yap
    dünya sağlık örgütünün yaptığı tanıma göre:
    -kronik hiperglisemi ve insülin sekresyon veya aktivitesindeki bozukluk ile karakterize,
    -karbonhidrat, protein, yağ metabolizmasını bozan,
    -çeşitli organlarda uzun dönemde hasara, disfonksiyona ve bozukluğa yol açan,
    kronik bir hastalıktır.
    Zaman en kıymetli hazinedir

    Çevrimdışıqldan_li

    • Yeni Üye
    • *
    • İleti: 14
    • Puan +0/-0
    • Cinsiyet: Bay
      • Ad Soyad: Akın Süzer
      • Doğum Yılınız: 1992
      • Marka: Tofaş
      • Model: Doğan Slx
      • Model Yılı: 1994
      • Yakıt Tipi: Benzin+LPG
      Ynt: Diabetes Mellitus
      « Yanıtla #2 : 07 Mart 2016, 23:37:33 »
      Linkleri Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Görebilmektedir. Kayıt Ol yada Giriş Yap

      Diyabete yakalanmamak için günlük şeker tüketimi kaç gram olmalıdır? Yada şeker tüketiminden uzak dursak bile meyve tüketimi de şeker hastalığını tetikleyici bir unsur mudur? Bu konuda bizi aydınlatabilir misin?


      Linkleri Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Görebilmektedir. Kayıt Ol yada Giriş Yap
      dünya sağlık örgütünün yaptığı tanıma göre:
      -kronik hiperglisemi ve insülin sekresyon veya aktivitesindeki bozukluk ile karakterize,
      -karbonhidrat, protein, yağ metabolizmasını bozan,
      -çeşitli organlarda uzun dönemde hasara, disfonksiyona ve bozukluğa yol açan,
      kronik bir hastalıktır.

      Diyabetten korunma konusuna, sadece beslenme açısından bakmak eksik olur aslında. Diyabet ve diyabete bağlı olarak gelişen komplikasyonlar bir çok etkenin bir araya gelmesiyle oluşur ve çok ciddidir.  Beslenmenin yanında, yaşam tarzı (aktif, hareketli bir yaşam ya da sedanter olarak tarif ettiğimiz günü çok hareketsiz geçiren yaşam tarzı), alışkanlıklar (egzersiz alışkanlığı, alkol tüketimi, sigara kullanımı) gibi bir çok etken söz konusudur.

      Diyabetten korunma konusunda, beslenme için bir dahiliye uzmanından ya da bir diyetisyenden görüş almanızı tavsiye ederim. Bu tür tavsiyeler kesinlikle kişiye özgü olmalıdır. Herkesin metabolizması farklı, genetik yatkınlığı farklı, yaşam tarzı, alışkanlıkları farklı olduğu için.

      Ben alanımla ilgili olarak aerobik egzersizin diyabetten korunma konusunda çok etkili ve bilimsel kanıt değerinin yüksek olduğunu söyleyebilirim. Haftada en az 4 gün, hatta imkan varsa haftanın her günü aerobik egzersiz yapılması gerektiğini konuyla ilgili otoriteler (WHO, ACSM,...) önermektedir.
      Egzersiz konusunda da kesinlikle bir uzmandan (hekim ya da fizyoterapist) yardım istemelisiniz. Egzersiz şiddeti, sıklığı, tipi gibi konuların kişiye özgü planlanması gerekir.
      Hayatınıza hareket katıyorum...

      ÇevrimdışıYönetim

      • Admin
      • *
      • İleti: 80,008

      • Üye'ye 1010 defa
        Teşekkür Edildi

      • Puan +584/-17
      • Cinsiyet: Bay
        • ForumOtomobil
      • Ad Soyad: Administrator
      • Doğum Yılınız: 1977
      • Marka: Renault
      • Model: Megane II
      • Model Yılı: 2008
      • Yakıt Tipi: Benzin
      Ynt: Diabetes Mellitus
      « Yanıtla #3 : 08 Mart 2016, 11:32:21 »
      Aydınlatıcı oldu gerçekten. Peki o zaman egzersiz programını neye göre belirlememiz gerekir? Bunun için ne gibi kriterler göz önüne alınır? Sen bilgilerini tazele bizde bilgi edinelim ;)
      Zaman en kıymetli hazinedir

       



      HideMyAss.com
      Otomobil Teknik Terimler Sözlüğügarantiliarabam.com.tr