Market ürünü sirkeler genellikle fayda etmiyor. Evde kendi sirkeni yapabilirsin. Tarifleri var internette. 5-6 ay gibi uzun zamanlarda yapılıyor. Yada kırsalda köylünün kendisi için yaptığı sirkelerden bulabilirsen, 1 tatlı kaşığı sirkeyi 1 bardak ılık suya karıştırıp içebilirsin. Sirkenin asitli olması aslında mideye zararlı fakat dezenfektasyon için kullanılır. Örneğin burun akıntısı veya sinüzit gibi durumlardada çok etkili. Nefes açıcı. Birde sirkenin karaciğer yağlanmasına mani olduğunuda biliyorum. Ayrıca Peygamber efendimiz salatü vesselam "tüketmeseniz bile, sofranızda sirke bulundurun bereketin artmasına vesile olur" buyurmuştur. Ayrıca sirke iştah kapatıcı olduğu için az yemek isteyenler için perhiz anahtarı olarakta kullanılır.
benim mide sıkıntılı. elma sirkesi çok methediliyor. ne ölçüde içmem lazım. bişeyle karıştırmak gerekmi. sade sirke mi