GönderenKonu: KEFİR FAYDALARI NELERDİR?  (Okunma sayısı 492 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

ÇevrimiçiHüseyin Kuzucu

  • Master Moderator
  • *
  • İleti: 13,781

  • Üye'ye 313 defa
    Teşekkür Edildi

  • Puan +312/-5
  • Cinsiyet: Bay
  • Ad Soyad: Hüseyin KUZUCU
  • Doğum Yılınız: 1995
  • Marka: Opel
  • Model: Astra H
  • Model Yılı: 2008
  • Yakıt Tipi: Motorin
KEFİR FAYDALARI NELERDİR?
« : 04 Şubat 2017, 23:57:48 »
KEFİR FAYDALARI NELERDİR?

Probiyotik bir içecek olması kefiri daha da faydalı hale getiriyor. Sağlığa birçok faydası bulunan bu şifalı içecek sık sık tüketilmelidir. Özellikle çocuklara da belli bir yaştan sonra kefir içme alışkanlığı kazandırılarak birçok hastalığa karşı koruma sağlanabilir. Kefir faydalarından bazıları şunlardır:



  • Yüksek oranda kalsiyum içerir. Yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle kemik ve dişlerin yapısını korur. Aynı zamanda
  • dişlerin çürümesini engeller.
  • İyi bir aminoasit kaynağıdır.
  • Rahatlatıcı etkiye sahiptir.
  • Alerjik hastalıklara karşı koruma sağlar.
  • Sindirim sistemini rahatlatır, bağırsaklara fayda sağlar.
  • Yüksek miktarda B vitamini içerir.
  • Sinir sistemi için önemli bir etkiye sahiptir. Stres ve depresyonu önleyici etkisi vardır.
  • Yapılan bir araştırmaya göre kan basıncını düzenlemeye yardım eder.
  • Vücudumuz için oldukça büyük önemi olan fosfor mineralini içerir.
  • İçerdiği fosfor sayesinde hücre gelişimine yardım eder, enerji verir.
  • Kolesterolü düzenleyici etkisi vardır.
  • Egzama gibi vücutta çıkan yaraların iyileşmesine fayda sağlar.
  • A ve D vitamini kaynağıdır.
  • Göz sağlığını korumaya yardım eder.
  • Kansızlığı önler.
  • Probiyotik etkisi nedeniyle bağırsaklarda bulunan zararlı mikroorganizmaların gelişimini ve büyümesini engeller.
  • Dengeli ve besleyici bir gıdadır.
  • Yaşlanma etkisini geciktirir ve genç kalmaya yardım eder.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Uyku bozuklukları yani uykusuzluğa iyi gelir. Düzenli bir uyku sağlar.
  • Dikkat eksikliğini önler, odaklanma sorununu azaltır.
  • Kronik yorgunluğa karşı dinlenmeye yardım eder.
  • Çağımızın hastalığı kansere karşı da koruma sağlar. Tümörlü hücreleri inhibe eder ve gelişimlerini önler.
  • AIDS için de faydalı bir içecektir.
  • Kalp ile dosttur, kalbi korur.
  • Vücuttaki ödemin atılmasına yardım eder.
  • Vücutta sivilce oluşumunu önler.
  • Zeka ve zihin gelişimine yardım eder.
  • İdrarı sulandırır.
  • Üreme hormonlarına faydalı etkisi bulunduğu için üremeyi teşvik eder.
  • Akciğerlere fayda sağlar.
  • Düzenli kefir tüketimi ile bağırsak bozuklukları giderilir.
  • Bağırsak hareketlerini teşvik eder.
  • Sinüzit rahatsızlığına fayda sağlar.
  • Kadınlarda ve erkeklerde cinsel isteği arttırıcı etkisi bulunmaktadır.
  • Midedeki şişkinliği azaltır.
  • İyi bir protein ve magnezyum kaynağıdır.
  • Gut hastalığına iyi gelir.
  • Antibakteriyel özelliği vardır.
  • Kabızlık ve hazımsızlığı önleyici etkisi vardır.
  • Böbrekleri korur ve safra kesesi hastalıklarına iyi gelir.
  • Hamilelik sırasında tüketilirse anne ve bebek için yarar sağlar.
  • Şeker hastalığına iyi gelir, yüksek şekeri düşürür.
  • Ülsere karşı fayda sağlar.

Birçok rahatsızlığa karşı koruma sağlaması ve birçok hastalığın iyileşme sürecinde rol oynaması nedeniyle çokça tüketilmesi gereken bir içecektir.
« Son Düzenleme: 05 Şubat 2017, 00:00:27 Gönderen: Hüseyin Kuzucu »




ÇevrimiçiYönetim

  • Admin
  • *
  • İleti: 83,142

  • Üye'ye 1096 defa
    Teşekkür Edildi

  • Puan +592/-17
  • Cinsiyet: Bay
    • ForumOtomobil
  • Ad Soyad: Administrator
  • Doğum Yılınız: 1977
  • Marka: Renault
  • Model: Megane II
  • Model Yılı: 2008
  • Yakıt Tipi: Benzin
Ynt: KEFİR FAYDALARI NELERDİR?
« Yanıtla #1 : 05 Şubat 2017, 00:03:55 »
Paylaşım için teşekkür müdür :)

Tapatalk

Zaman en kıymetli hazinedir

ÇevrimiçiHüseyin Kuzucu

  • Master Moderator
  • *
  • İleti: 13,781

  • Üye'ye 313 defa
    Teşekkür Edildi

  • Puan +312/-5
  • Cinsiyet: Bay
  • Ad Soyad: Hüseyin KUZUCU
  • Doğum Yılınız: 1995
  • Marka: Opel
  • Model: Astra H
  • Model Yılı: 2008
  • Yakıt Tipi: Motorin
Ynt: KEFİR FAYDALARI NELERDİR?
« Yanıtla #2 : 05 Şubat 2017, 00:24:21 »
Teşekkürler patron :)

HTC Desire 820 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi


ÇevrimiçiYönetim

  • Admin
  • *
  • İleti: 83,142

  • Üye'ye 1096 defa
    Teşekkür Edildi

  • Puan +592/-17
  • Cinsiyet: Bay
    • ForumOtomobil
  • Ad Soyad: Administrator
  • Doğum Yılınız: 1977
  • Marka: Renault
  • Model: Megane II
  • Model Yılı: 2008
  • Yakıt Tipi: Benzin
Ynt: KEFİR FAYDALARI NELERDİR?
« Yanıtla #3 : 05 Şubat 2017, 00:44:21 »

Linkleri Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Görebilmektedir. Kayıt Ol yada Giriş Yap
Teşekkürler patron :)

HTC Desire 820 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi


Tapatalk

Zaman en kıymetli hazinedir

Çevrimdışıcakmakmehmet2001

  • FO-Özverili Üye
  • *
  • İleti: 490

  • Üye'ye 28 defa
    Teşekkür Edildi

  • Puan +5/-0
  • Cinsiyet: Bay
    • Ad Soyad: Mehmet Çakmak
    • Doğum Yılınız: 1981
    • Marka: Ford
    • Model: Escort
    • Model Yılı: 1997
    • Yakıt Tipi: Benzin+LPG
    Ynt: KEFİR FAYDALARI NELERDİR?
    « Yanıtla #4 : 05 Şubat 2017, 12:49:36 »
    Ooo bir sürü faydası varmış maşallah :) teşekkürler

    garantiliarabam.com.tr

    ÇevrimiçiYönetim

    • Admin
    • *
    • İleti: 83,142

    • Üye'ye 1096 defa
      Teşekkür Edildi

    • Puan +592/-17
    • Cinsiyet: Bay
      • ForumOtomobil
    • Ad Soyad: Administrator
    • Doğum Yılınız: 1977
    • Marka: Renault
    • Model: Megane II
    • Model Yılı: 2008
    • Yakıt Tipi: Benzin
    Ynt: KEFİR FAYDALARI NELERDİR?
    « Yanıtla #5 : 06 Şubat 2017, 09:24:49 »
    Şalgama kafa tutar :D

    Linkleri Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Görebilmektedir. Kayıt Ol yada Giriş Yap
    Ooo bir sürü faydası varmış maşallah :) teşekkürler
    Zaman en kıymetli hazinedir

     



    HideMyAss.com

    Kiev Kiralık Ev
    Otomobil Teknik Terimler Sözlüğügarantiliarabam.com.tr