Mayalı hamur? Kızartma? Fazla kuru soğan veya sarımsak? Fazla ekmek? Turşu? Gazlı içecek? Fazla et kavurma veya tavuk?
Bu tip gıdalar sıkıntı yaşatabilir. Eğer çok normal bir öğün geçirdiysen hiç vakit kaybetme! Derhan hastanelerin gastroentroloji bölümlerine başvurmanı öneririm. Bu yazdığın reflü, ülser veya helikobakteri şikayetlerine benziyor.
Tavsiyem, iftar vakti oda sıcaklığına gelmiş KEFİR! Bu kefirden 1 büyük bardak, iftardan önce iç. 30 dakika bekle, kefir mide ve ince barsakları kısa sürede kaplayacaktır (mide boş olduğu için) ardından ne sıcak, ne soğuk gıdalardan uzak dur. Normal beslen ve ağırlığı vejetaryen yiyeceklere ver. Bol yeşillik. (Taze yeşil soğan ve çiğ sarımsak hariç) Bol bol probiyotik içeren gıdalar tüket. Mesela Kefir çok zengindir. Ev yapımı yoğurt! Köy peyniri tüketebilirsin. Bunlar mide barsak sistemini onarmaya yardımcı olur.
Geçmiş olsun.
Günaydın.Müthiş bir mide yanması ile kalktım bakalım iftara kadar ne yapacağız 