Happy birthday Uğur!

[alis_09]

Büyük ihtimal abi

[FO-Admin]

Aman sen sokağa inme

5 kilo 200 gram gitti Yasin. 1 haftalık hardcore rejim ile indirdim. Bu tempoyu 1 ay sürdüreceğim.

Ben halen kilo meselesindeyim Uğur açıkla doğruları yoksa sokaklara ineriz hahahahahah

[FO-Admin]

Yok haftaya o kadar olmaz. haftaya en fazla 800-1000 gram... vücut fazla sıvıyı attı... Önümüzdeki hafta yağ yakımı anca başlar ki, bunun için egzersiz planı çıkardım kendime.

[ersinerdem]

Uğur kardeşim günün son dakikalarında ancak baktım ve gördüm doğum gününü kutlar ailenle sağlıklı bir yaş dilerim sana.. yalnız o Romanyalı arkadaşın görmesi süper olmuş..

[FO-Admin]

Yoksa güme gidiyordu 4 haziran Teşekkürler Ersin abi, aynı dilekleri bende sizlere iletiyorum

Uğur kardeşim günün son dakikalarında ancak baktım ve gördüm doğum gününü kutlar ailenle sağlıklı bir yaş dilerim sana.. yalnız o Romanyalı arkadaşın görmesi süper olmuş..

[ersinerdem]

Yoksa güme gidiyordu 4 haziran Teşekkürler Ersin abi, aynı dilekleri bende sizlere iletiyorum

Uğur kardeşim günün son dakikalarında ancak baktım ve gördüm doğum gününü kutlar ailenle sağlıklı bir yaş dilerim sana.. yalnız o Romanyalı arkadaşın görmesi süper olmuş..

eyvallah Uğur

[JuniorFalcon]

geç oldu ama doğum günün kutlu olsun Uğur abi

[FO-Admin]

Teşekkürler Mehmet

İyiki Doğdun Uğur abi İyiki Doğdun Uğur Abi  İyiki Doğdun İyiki Doğdun İyiki Doğdun Aaabbiiii

Sağol Burak

geç oldu ama doğum günün kutlu olsun Uğur abi

[Y.E.P.]

Kardeşim bende an itibariyle öğrenmiş bulunuyorum..Nice mutlu yıllara...Allah yeni yaşını hayırlı uğurlu eylesin...Sıkıntısız, ferah bir ömür geçirmen dileğiyle...seni kucaklıyor ve Allah yar ve yardımcın olsun diyorum... 

[FO-Admin]

Emrah'ım Allah razı olsun. Güzel temennilerin kalbinin güzelliğini yansıtıyor. Bu güzel dileklerine Amin diyorum kardeşim. Uzun bir yolculuğun ardından sende tekrar aramıza hoşgeldin, şükür kavuşturana kardeşim

Kardeşim bende an itibariyle öğrenmiş bulunuyorum..Nice mutlu yıllara...Allah yeni yaşını hayırlı uğurlu eylesin...Sıkıntısız, ferah bir ömür geçirmen dileğiyle...seni kucaklıyor ve Allah yar ve yardımcın olsun diyorum... 

[Y.E.P.]

Amin kardeşim...5 gün ayrı kaldık sanki 5 aydır foruma girmemiş gibi hissediyorum...özlemişim...fa kat işler birikmiş , şimdi çıkmalıyım...yarın sabah veririz coşkuyu 

[atlantis]

Doğum günün kutlu olsun. Nice mutlu yıllara. Evde net olmayınca takip edemiyom

[FO-Admin]

Allah razı olsun kardeşim 

Nice sağlıklı,mutlu ve huzurlu  günlere abi doğum günün kutlu olsun

Canın sağolsun kardeşim, çok teşekkür ederim 

Doğum günün kutlu olsun. Nice mutlu yıllara. Evde net olmayınca takip edemiyom

[coban]

Aaaaa kapdan yaa dalmışım kusuruma bakmaaaa...
...........Ailen ve sevdiklerin ile beraber nice senelere.....

[FO-Admin]

Sağol Taner abimmmm cansın can  Teşekkür ederim 

Aaaaa kapdan yaa dalmışım kusuruma bakmaaaa...
...........Ailen ve sevdiklerin ile beraber nice senelere.....