Forum Otomobil, Otomobil Forumu
ForumOtomobil Sosyal Bölümler => Otomobil Dışı Konular => Sağlık => Konuyu başlatan: OZNECDET - 09 Nisan 2013, 09:45
-
Bir süre önce bu bilgiler "The New York Times" gazetesinde yayımlandı.
1. Hıyar, günlük ihtiyacınız olan birçok vitamini içerir. Tek bir hıyarda Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Folik Asit, Vitamin C, Kalsiyum, Demir, Mağnezyum, Fosfor, Potasyum ve Çinko ihtiva eder.
2. Öğleden sonra yorgunluk mu hissettiniz? Kahveyi, çayı, soğuk içecekleri bir taraf bırakın ve bir hıyar yiyin. Hıyar iyi bir B vitaminler ve Karbohidratlar kaynağıdır ve yediğinizde saatler sürecek yorgunluğunuzu kısa bir sürede ortadan kaldırır.
3. Banyo veya duştan sonra aynanızın buğulanmasından şikayetçi misiniz? Bir hıyar dilimini alıp aynayı ovun. Hem buğulanma yok olacak hem de pırıldayan bir aynaya ve nefis bir kokuya sahip olacaksınız.
4. Haşereler bahçenizi veya saksı bitkilerinizi mahvediyor mu? Bahçeniz için bir aluminyum tabağa (ya da aluminyum folyoya) hıyar dilimlerini koyup, ortada bir yere yerleştirin. Saksılarınıza ise birkaç dilimi toprağın üzerine yine aluminyum tabak veya folyo ile yerleştirin. Bütün mevsim haşerelerden kurtulacaksınız. Hıyardaki kimyasallar aluminyum ile etkileşerek insanların algılayamadığı ama haşereleri deli eden bir koku yayar ve onların ortadan kaybolmalarına neden olur.
5. Bayanlar, sokağa çıkmadan önce veya denize-havuza girmeden önce bir süreliğine selülitlerinizden kurtulmak ister misiniz? Sorunlu bölgelerinizi birkaç dakika süreyle hıyar dilimleriyle ovun. Hıyardaki fitokimyasallar derinizdeki kollajenlerin gerilmesini sağlar, dış tabakayı sıkılaştırarak selülitlerin görüntüsünü azaltır. Aynı şekilde kırışıklıklara da iyi gelir (özellikle de göz civarındaki).
6. "Akşamdan kalma" sorununuzdan veya kötü bir baş ağrısından kurtulmak ister misiniz? Yatağa girmeden önce birkaç dilim hıyar yiyin ve ertesi sabah dipdiri, baş ağrısız kalkın. Hıyar, vücudun kaybetmiş olduğu gerekli besinleri takviye edici yeterli miktarda şeker, B vitaminleri ve elektrolitleri ihtiva ettiği için yediğiniz birkaç dilim sorunlarınızı hemen yok eder.
7. Özellikle diyet yapanlar, açlık dürtünüzü ortadan kaldırmak mı istiyorsunuz? Hıyar yiyin.
8. Evinizde ayakkabı boyanız mı kalmadı? Taze kesilmiş bir hıyar ile ayakkabınızı ovalayın. İçerdiği kimyasallar ayakkabınıza hem harika görünen bir parlaklık verir hem de deriyi su geçirmez hale getirir.
9. Evinizde bir kapı, pencere ya da benzer bir şey gıcırtı mı yapıyor? Bir dilim hıyarı alıp gıcırtı yapan yerlere sürtün (tabii sürtünme yapan yerlere, menteşenin dışına değil!!) gıcırtı gidecektir.
10. Kendinizi gergin, bitkin mi hissediyorsunuz (özellikle ders çalışan öğrenciler, yeni bebek sahibi olmuş anneler ve diğer herkes) ? Bir tas kaynar suyun içine bir bütün hıyarı ince dilimler halinde keserek koyun. Tası da bulunduğunuz odada uygun bir yere koyun. Hıyardaki kimyasallar ve diğer besinler kaynar suyun içine girince tepki gösterirler ve suyun buharı ile birlikte bulunduğunuz odaya yayılarak nefis bir aroma yayarlar. Bu aroma sizlerin tüm gerginliğini alarak sakin kişiliğinize dönmenizi sağlayacaktır. Özellikle öğrenciler bunu denemelidir.
11. Yemek yediniz (örneğin kebap) ve ağzınızdan kötü koku yayıyorsunuz. Bir hıyar dilimini alıp dilinizle damağınıza yerleştirin ve en az 30 saniye öyle tutun. Ağzınızda kötü kokulara neden olan bakterilerin fitokimyasallar sayesinde ölmesi nedeniyle bu sorundan kurtulmuş olacaksınız. (Soğan-sarmısak kokusu konusunda bir bilgi yok. Bunu da siz deneyin ve sonucu görün.)
12. Evyelerinizi, lavabolarınızı çevreye zarar vermeyecek bir şekilde temizlemek ister misiniz? Bir dilim hıyarı alıp temizlemek istediğiniz yeri ovun. Sadece yılların birikimi lekeleri kirleri temizlemekle kalmaz, ayrıca güzel bir parlaklık verir temizlediğiniz yere. Bunun yanında elleriniz de o temizlik malzemelerin verdiği zararlardan kurtulmuş olur.
13. Kalemle yazarken bir hata yaptınız ve hatayı silmek istiyorsunuz. Hıyar kabuğunu alıp yavaş ve nazikçe silmek istediğiniz yazıya sürtün. Boya kalemlerinde ve keçe kalem yazılarında da oldukça yararlı. (Bilirsiniz bazen çocuklarımız duvarlara yazılar yazar, resimler yaparlar. Onlarda da deneyebilirsiniz.)
-
:o Vay canına, hıyar deyip geçmemek lazım. Ne kadar çok alanda kullanılıyormuş. Paylaşım için teşekkürler Necdet abi
-
Vay Hıyar vay...ne marifetliymiş :D
-
Emrah hatırlıyor musun, Göksu buluşmasında bu mevzu geçmişti :)
Vay Hıyar vay...ne marifetliymiş :D
-
kardeşim valla anımsayamadım...fıkramıydı :D
-
yok yok fıkra değil :) hangi bitki hangi organımızı besler diye bir mevzu vardı. hatırladın mı? ceviz beyine benziyordu, brokoli falan :D
kardeşim valla anımsayamadım...fıkramıydı :D
-
hahahahaa...kardeşim bin yaşa... şimdi hatırladım... :D :D :D
-
Abi gerçek ama. Bilimsel bir gerçek
(http://www.porttakal.com/resimler/626000/626460.jpg)
(http://www.porttakal.com/resimler/626000/626461.jpg)
gibi yani Yasin şefim ;)
Siz ikinizi (Uğur=Emrah) yine sağa sola dalmaya başladınız ben buradayım unutmayın :-1 :-1 :-1
-
brokoliyi koymamışsın kardeşim... :D :D :D
-
:leziz: brokoliyi yedim :D
brokoliyi koymamışsın kardeşim... :D :D :D
-
Tabiki Yasin şefim;
Cevizin faydaları
Bir cevizi elinize alinca, en disinda bir yesil kabuk, sonra tahta bir yapi, daha sonra ince bir zar ve en icte de tartismasiz sekilde insan beynini hatirlatan beyaz bir yapiyla karsilasiriz. Ceviz, disindaki yesil kabugu ile kafa derisine, sert kabugu ile kafatasına, icindeki zari ile beyin zarina,asil meyvesi ile de beyin e benzeyen harika bir gidadir. Beynimizin kucultulmus bir modeli olan cevizin meyveler arasinda gumus iyonu ihtiva eden tek meyve olmasi elbette harikadir. Fakat bu gumus iyonuna, icra ettigi Elektronik vazife acisindan ihtiyac duyan tek organin beyin oldugunu soylersek, saniriz bu muhtesem benzerlik ve mukemmel yaratilis karsisinda tuylerimiz diken diken olmaktadir. I.T.U. mezunlari elektronik dergisinden alintidir.
Not: Yas ne olursa olsun gunde 1-2 adet ceviz yemek beyin uzmanlari tarafindan israrla tavsiye edilmektedir. Ozellikle gelisme cagindaki cocuklar icin….
Cevizin mide, bagirsak, bobrek ve deri rahatsizliklari gibi bircok hastaliga iyi geldigini vurgulayan Prof. Dr. Karadeniz, "Cevizin sadece meyvesi degil, kabuklari ve yapraklari da bircok rahatsizlik icin kullanilmaktadir" dedi.
Cevizin kanda zararli kolesterolun birikmesini onledigini, yuksek kolesterolu dusurdugunu ifade eden Karadeniz, "Ceviz, damar tikanikligi ve seker hastaliginin tedavisinde kullanilmaktadir. Mide gazini giderir. Grip ve nezleye iyi gelir. öksurugu keser. Sindirim sistemi bozuklugunu giderir. Ceviz, vucudu soguktan korumak icin de yenir. Yorgunlugu ve bitkinligi
giderir. Zehirlenmelere ve zehre karsi etkilidir. Zindelesmeyi saglar" diye konustu.
Karadeniz, cevizin yapraklarindan elde edilen juglon Maddesinin eczacilikta kan temizleyici ve kuvvet verici olarak kullanildigini kaydederek, soyle devam etti: "Seker hastalari ceviz yapragini kaynatip icmelidir. Ceviz yapragi ve kabuklari kaynatilip Balla karistirilarak icildiginde kansizliga iyi gelmekte, bu cay kani temizlemekte, kalbi guclendirmekte, ishali ve dizanteriyi kesmekte, sinir sistemini guclendirmektedir. Ceviz meyvesi cocuklarin gelismesini hizlandirmaktadir. Ceviz beyin icin gerekli olan gumus iyonlarini ihtiva ettiginden, bebekten yasliya kadar herkes icin ideal bir meyvedir.
Kuru Fasulyenin faydaları
Baklagillerden olan kuru fasulye tam anlamı ile bir Protein deposudur. İçerdiği hayvansal olmayan protein ve lifli yapısı ile kırmızı etten bir eksiği bulunmadığı için kuru fasulye vejetaryen beslenme için de iyi bir alternatif yiyecektir.
Kuru fasulye Sağlıklı beslenme diyetleri için de rahatlıkla tercih edilebilecek bir yiyecektir. Protein ve anorganik Tuzlar açısından çok zengin olan kuru fasulye, kemik yapısının güçlenmesine de yardımcı olmaktadır. Kuru fasulye sinirleri de kuvvetlendirir.
Gıda uzmanları üzerinde önemle durulması gereken konunun, kuru bakliyatın pişirilmesi olduğunu belirtiyor. Çünkü dikkatli pişirilmediğinde vitamin ve Mineral değerlerinde ciddi kayıplar meydana gelebilmektedir.
Kuru fasulyenin diğer bakliyatlarda olduğu gibi pişirmeden önce en az 8 Saat Suda bekletilmesi ve pişirirken de köpüğünün alınması gereklidir.
Baklagillerin Gaz yapmasını önlemek için ıslatmak gerekir. Çeşidine ve mevsimine göre değişen sürelerde yapılan ıslatmayla baklagillerdeki gaz yapıcı etken olagosakkaritler ıslatma suyuna geçer. Bir Gün suda bekletilip pişirilmelidir.
NOT: Yukarıdaki bilgiler anonimdir.
-
Onu Necdet abi yazmış zaten, bacaklardaki selülit görüntüsünü yok ediyormuş. Okumadın galiba :) üst bacaklara benziyor
Uğur bey ben salatalık ile diğer bağdaştırdığınız organ hakkında açıklama istemiştim :sigara: :düşünüyor:
-
Şef'im fazla zorlama istersen bak salatalığın resmini koyar şimdi görürsün..malafat kokteylini... :D
-
töbe töbeee :D
Şef'im fazla zorlama istersen bak salatalığın resmini koyar şimdi görürsün..malafat kokteylini... :D
-
Tamam salatalık cilt maskesi olarak ta kullanılır ve cildin daha genç görünmesine yardımcı olur.
(http://www.ciltbakimlari.com/images/cilt/cilt-maskeleri/salatalik-maskesi-2.jpg)
-
ayrıca çok güzel turşusu olur mmmmmm :leziz: :leziz: :leziz: :leziz:
(http://farm7.static.flickr.com/6114/6304485357_392fce1917_z.jpg)
-
şşşppp...ohhh...suyunuda içecen Kardeşim...
-
suyunu sen iç tertip :fildir: ben sevmem
şşşppp...ohhh...suyunuda içecen Kardeşim...
-
Terto bizim şef çubuklu değilmi...getirsin salatalık turşusunu buluşmayada şöyle çıtır çıtır yiyelim...
-
Ulen canım çekti valla şimdi. Çıtır çıtır ne güzel gider. Turşu ziyafeti çekelim 14 Nisan buluşmasında ;)
Terto bizim şef çubuklu değilmi...getirsin salatalık turşusunu buluşmayada şöyle çıtır çıtır yiyelim...
-
(https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/540760_613879691973286_188965315_n.png)
-
Eyvallah Abim sağol varol :)
Eline sağlık Emre kardeşim işte bilgi paylaşımı budur sağol :) :) :)
(https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/540760_613879691973286_188965315_n.png)
-
bizim paylaştıklarımız neydi sorması ayıp :D bakkal defterinden mi yazdık :hmm:
-
Öyle olsun bakalım. Turşuyu ne yaptın sen ondan haber ver.
Onu bunu ima etmeden direk yazmış Emre daha ne olsun :D :D :D
bizim paylaştıklarımız neydi sorması ayıp :D bakkal defterinden mi yazdık :hmm:
-
:dalgaci: :dalgaci: :dalgaci: :dalgaci:
Öyle olsun bakalım. Turşuyu ne yaptın sen ondan haber ver.
Onu bunu ima etmeden direk yazmış Emre daha ne olsun :D :D :D
bizim paylaştıklarımız neydi sorması ayıp :D bakkal defterinden mi yazdık :hmm:
Yeni gördüm sayılır o iş zor giderken bi marketten hıyar turşusu alırız artık :D
-
Ne zaman Adile naşit-Münir özkul'un Turşucular filmini izlesem gidip marketten turşu alırım... hastasıyız dedeee...
-
:dalgaci: :dalgaci:
Ne zaman Adile naşit-Münir özkul'un Turşucular filmini izlesem gidip marketten turşu alırım... hastasıyız dedeee...
-
Onu bunu ima etmeden direk yazmış Emre daha ne olsun :D :D :D
bizim paylaştıklarımız neydi sorması ayıp :D bakkal defterinden mi yazdık :hmm:
Onu bunu derken :D :D :D
-
karikatürlerden sabıkalıyız ya, onu diyor :D
Onu bunu ima etmeden direk yazmış Emre daha ne olsun :D :D :D
bizim paylaştıklarımız neydi sorması ayıp :D bakkal defterinden mi yazdık :hmm:
Onu bunu derken :D :D :D
-
Şeytan diyor aç şu karikatür sayfasını bombala... Hami attı gol oldu... :siritan: :siritan:
-
hihihihiihihihi
(http://www.capsverlan.com/bloggaleri/galeri/buyuk_resim/640x480_4139lombak_karikturleri_553.jpg)
Şeytan diyor aç şu karikatür sayfasını bombala... Hami attı gol oldu... :siritan: :siritan:
-
tam konuyla ilgili karikatür bulmuşsun vesselam.. hahahahaaa
-
hahhahahahaha evet denk geldi :D
tam konuyla ilgili karikatür bulmuşsun vesselam.. hahahahaaa
-
Doğada herşeyin bir faydası var işte yeterki Düzenli olarak alalım.